7个月大的宝宝在喝水时，应该选择适合其年龄和口腔发育的杯子。以下是一些建议：
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1. 学饮杯：市面上有专门为婴儿设计的学饮杯，这种杯子通常有防漏设计，杯口较宽，方便宝宝用嘴唇闭合的方式喝水。
2. 鸭嘴杯：鸭嘴杯模仿母乳吸吮的感觉，杯口是柔软的鸭嘴形状，可以减少宝宝对奶瓶的依赖，有助于过渡到普通杯子。
3. 软边杯：软边杯的边缘较软，对宝宝的牙龈较为温和，适合刚开始尝试使用杯子的宝宝。
4. 训练杯：训练杯通常有一个吸管，宝宝可以用吸管喝水，这种杯子有助于宝宝学习如何使用吸管。
在选择杯子时，请注意以下几点：
材质：最好选择无毒、安全、易清洗的材质，如硅胶、塑料等。
尺寸：选择适合宝宝手握的尺寸，避免过大或过小。
容量：7个月大的宝宝通常不需要很大的杯子，50-100毫升左右的容量比较合适。
防漏设计：确保杯子有良好的防漏设计，以免宝宝喝水时弄湿衣服。
随着宝宝逐渐长大，可以逐渐过渡到普通的水杯。在过渡过程中，家长应该耐心指导，鼓励宝宝尝试使用杯子，帮助宝宝逐步适应。
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