健身房专用语言通常是一些专业术语和流行语，以下是一些常见的例子：
1. 重量 指的是哑铃、杠铃等器械的重量。
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2. 组数 指的是对一个动作进行重复的次数，例如做3组10次深蹲。
3. RM 最大重量（Repetition Maximum）的缩写，指的是一个人在一个动作中能做的最大次数。
4. 热身 在正式训练前进行的一系列低强度运动，以准备身体。
5. 拉伸 通过伸展肌肉来增加其灵活性和活动范围。
6. 核心 指的是腹部、背部和骨盆底部的肌肉群。
7. 有氧运动 指的是那些提高心率和呼吸频率的运动，如跑步、骑自行车等。
8. 无氧运动 指的是那些短时间内产生大量能量的运动，如举重、短跑等。
9. 塑形 通过有针对性的训练使身体线条更加优美。
10. 燃脂 指的是通过运动燃烧脂肪，达到减肥的目的。
11. 卡路里 食物和饮料中能量的单位。
12. 力量训练 通过对抗阻力来增强肌肉力量和体积。
13. 肌肉酸痛 运动后肌肉出现的一种疼痛感，通常在运动后24-48小时内出现。
14. 健身计划 指的是一套有针对性的训练方案。
15. 健身教练 指的是指导人们进行健身的专业人士。
在健身房，这些术语被广泛使用，可以帮助人们更好地理解健身知识和交流。
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