36岁开始学习跳舞是完全可行的，而且跳舞不仅能够丰富你的业余生活，还能提高身体素质。以下是一些相对容易入门的舞蹈类型：
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1. 广场舞：这种舞蹈节奏明快，动作简单，通常不需要太多技巧，适合初学者。
2. 街舞：尤其是Breaking和Hip-Hop，动作比较直观，通过模仿和练习可以较快上手。
3. 爵士舞：爵士舞动作多变，节奏感强，适合喜欢自由表达和追求时尚感的成年人。
4. 拉丁舞：如桑巴、恰恰等，动作热情洋溢，虽然有一定的难度，但入门后学习进度较快。
5. 民族舞：如蒙古舞、藏族舞等，动作相对简单，能够体验不同民族的文化特色。
6. 芭蕾舞：虽然芭蕾舞要求有一定的基础和技巧，但初级课程通常从简单的步伐和动作开始，适合有一定毅力和耐心的学习者。
选择哪种舞蹈，你可以考虑以下因素：
兴趣：选择你感兴趣的舞蹈类型，这样学习过程会更有动力。
身体条件：考虑自己的身体状况，选择对体能要求不是特别高的舞蹈。
时间投入：根据你的时间安排，选择学习时间相对灵活的舞蹈。
建议你先去舞蹈培训机构咨询，了解不同舞蹈的入门课程和师资情况，再做出选择。记得在学习过程中保持耐心和毅力，享受舞蹈带来的乐趣。
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