纯牛奶的热量取决于其脂肪含量。一般来说，脂肪含量越低，热量也就越低。以下是几种常见纯牛奶的热量比较：
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1. 低脂牛奶（2%脂肪）：每100克大约含有70-80千卡热量。
2. 脱脂牛奶（0%脂肪）：每100克大约含有30-40千卡热量。
3. 全脂牛奶（3.3%脂肪）：每100克大约含有60-70千卡热量。
所以，从热量角度来看，脱脂牛奶的热量最低。当然，不同品牌和产地的牛奶热量可能会有所不同，具体数值可以参考产品包装上的营养成分表。在选择牛奶时，可以根据自己的需求和偏好来选择不同脂肪含量的产品。
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中国一级保护鸟类是指根据《中华人民共和国野生动物保护法》及相关法规，被列为国家一级保护野生动物的鸟类。以下是一些国家一级保护鸟类的例子： 1. 大鸨（Leptoptilos crumenarius） 2. 朱?（Nipponia nippon） 3. 白鹳（Ciconia ciconia） 4. 黑鹳（Ciconia nigra） 5. 白
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