跳格子规则

跳格子，又称为“跳房子”、“跳皮筋”等，是一种传统的儿童游戏，主要在中国流行。以下是跳格子的一些基本规则：

游戏准备：

1. 场地：找一个平坦的空地，用粉笔在地上画出方格，通常有9个方格，分为三行，每行三个。

2. 道具：可以使用小石子、小豆子或小玩具作为跳跃的标记。

游戏规则：

1. 开始：参与者站在最外层方格的起点。

2. 跳跃：

参与者按照一定的节奏跳跃，从起点开始，依次跳入下一个方格。

跳跃时，脚不能同时踏在两个方格上。

可以选择单脚跳跃或双脚跳跃，但跳跃方式需一致。

3. 方格顺序：

通常从左到右跳跃，跳过中间的方格。

跳到最后一行时，需逆时针跳跃。

4. 标记：跳跃过程中，如果脚没有正确地落在方格上，或者在跳跃过程中脚离开了地面，则视为失败。

5. 失败处理：

失败者需要回到起点重新开始。

每次失败都会增加一定的难度，如增加跳跃次数或改变跳跃方式。

6. 结束：当参与者成功跳完所有方格，游戏结束。

变化规则：

1. 增加方格：可以根据人数和场地大小增加方格数量。

2. 增加难度：可以增加跳跃的难度，如跳跃时加入转身、旋转等动作。

跳格子是一种简单而有趣的游戏，不仅可以锻炼身体，还能培养孩子们的协调性和节奏感。

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