马拉松226的成绩在业余跑者中属于一个比较中等偏上的水平。具体来说：
男性跑者：226分钟完成马拉松，相当于平均配速大约在4分27秒/公里，这个成绩在业余跑者中属于中上水平，意味着跑者具备一定的耐力和训练基础。
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女性跑者：226分钟完成马拉松，相当于平均配速大约在5分03秒/公里，这个成绩同样属于中上水平，说明跑者有较好的耐力和训练效果。
马拉松成绩受多种因素影响，如个人体能、训练、天气等，因此这个成绩只是一个大致的参考。对于有志于提高成绩的跑者来说，持续的训练和科学的方法是关键。
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