跳高的组合动作有哪些

跳高是一项技术性很强的田径运动，其组合动作主要包括以下几个阶段：

1. 助跑：

起跑：运动员从静止状态开始，通过快速的起跑动作进入助跑阶段。

加速跑：运动员逐渐加快速度，为起跳做准备。

2. 起跳：

起跳腿摆动：起跳腿迅速摆动，以获得向上的动力。

摆动腿和两臂的配合：摆动腿和两臂同时向上摆动，以增加起跳的力量和速度。

起跳脚着地：起跳腿的脚掌在地面产生强大的推力，使身体向上跳起。

3. 腾空：

腾空步：在起跳后，运动员的身体进入腾空状态，此时身体呈向前向上的姿态。

空中姿势：运动员在空中调整身体姿势，以适应过杆的需要。

4. 过杆：

杆上姿势：运动员在空中调整身体，使身体尽可能通过横杆。

过杆动作：根据不同的跳高技术，如背越式、跨越式等，运动员在横杆上方完成特定的过杆动作。

5. 落地：

落地姿势：运动员在越过横杆后，通过调整身体姿势，使落地时冲击力减小。

以下是一些常见的跳高技术及其组合动作：

跨越式跳高：运动员在助跑中，起跳后摆动腿越过横杆，起跳腿随后跟进，完成过杆动作。

剪式跳高：运动员在助跑中，起跳后摆动腿和起跳腿交替摆动，以增加起跳的力量。

背越式跳高：运动员在助跑中，起跳后身体背对横杆，通过旋转身体完成过杆动作。

俯卧式跳高：运动员在助跑中，起跳后身体向前俯卧，通过身体前倾完成过杆动作。

以上是跳高的一些基本组合动作，运动员需要根据自身特点和比赛要求进行选择和调整。

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