截至2023，以下是中长跑项目中5000米和10000米的世界纪录和全国纪录：
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5000米
世界纪录：
男子：12分37秒60，由肯尼亚选手基普乔格（Eliud Kipchoge）在2019年柏林马拉松赛上创造。
女子：14分11秒15，由肯尼亚选手贝克勒（Brigid Kosgei）在2019年芝加哥马拉松赛上创造。
中国全国纪录：
男子：12分59秒61，由王军霞在1993年柏林田径世锦赛上创造。
女子：14分38秒89，由王军霞在1993年柏林田径世锦赛上创造。
10000米
世界纪录：
男子：26分17秒53，由肯尼亚选手基普乔格（Eliud Kipchoge）在2018年柏林田径赛上创造。
女子：29分17秒45，由肯尼亚选手布里吉特·科斯盖（Brigid Kosgei）在2019年伦敦马拉松赛上创造。
中国全国纪录：
男子：26分38秒32，由王军霞在1993年柏林田径世锦赛上创造。
女子：29分31秒78，由王军霞在1993年柏林田径世锦赛上创造。
请注意，这些纪录可能会随着时间而变化，建议查阅最新的官方数据以获取最准确的信息。
截至2023，山西省高速公路限速调整的情况可能会随着时间和政策的变化而有所不同。以下是一些历史上或近期有过限速调整的高速公路信息，但请注意，具体限速情况应以最新的官方公告为准。 1. 京港澳高速（G4）山西段：部分路段限速从原来的100公里/小时调整为110公里/小时。 2.
在中国，初中毕业通过“3+2”大专教育模式获得的大专文凭，是否可以用于参加“专插本”（专科升本科）考试，主要取决于以下几个因素： 1. 教育政策：不同省份和不同时期的教育政策可能有所不同。通常情况下，如果你是通过正规的大专教育途径获得的大专文凭，并且该途径被当地
嘉兴南湖学院作为中国的一所普通本科院校，通常情况下会有一定数量的保研名额。保研名额的分配通常与学校的整体教育质量、学生的学术表现以及学校的教学资源等因素相关。 具体到嘉兴南湖学院的保研名额，需要参考该学院每年的招生简章或者咨询学校的教务部门。一般来说，保研
“居敬持志，循序渐进”是中国古代教育家和思想家朱熹提出的一种教育原则，其意思如下： 1. 居敬：指的是在学习和生活中保持一种敬畏的心态，对所学知识、所从事的事业持有敬重之心，认真对待每一个细节。 2. 持志：是指坚持自己的志向和目标，不被外界干扰，持之以恒地追求自
专科毕业后想要从事资料员这一职业，可以考虑以下专业： 1. 建筑工程技术：这个专业主要培养具备建筑工程施工与管理能力的技术应用型人才，毕业生可以从事资料管理、工程预算等工作。 2. 工程造价：专注于工程造价的估算、审核和管理，毕业生能够胜任资料整理、成本控制等工作
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