掰手腕比赛是一项考验力量和技巧的运动，以下是常见的掰手腕比赛规则：
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1. 比赛场地：
比赛通常在平坦、光滑的桌面上进行，桌面长度一般为1.5米至2米，宽度为0.7米至1米。
2. 参赛者准备：
参赛者需要脱去比赛手以外的衣物，只保留比赛手的手套或护具。
参赛者需要调整姿势，通常站立，双脚分开，身体保持平衡。
3. 比赛姿势：
参赛者双手分别放在桌面上，手掌朝上，手指并拢，拇指与食指相对形成“O”形。
比赛开始时，双方需同时用力，不能提前发力。
4. 比赛过程：
比赛分为预赛、复赛和决赛等阶段，具体赛制根据比赛规模而定。
每一轮比赛都有一定的比赛时间，如3分钟或5分钟。
比赛过程中，裁判会观察双方的力量和技巧，并确保比赛公平。
5. 胜负判定：
比赛结束时，力量较强的一方获胜。
如果双方力量相当，比赛将进入加时赛，直至一方获胜。
6. 犯规：
比赛中，如有以下行为将被视为犯规：
提前发力。
试图通过非比赛手施力。
试图移动或改变比赛姿势。
任何有损比赛公平的行为。
7. 裁判：
比赛过程中，裁判负责监督比赛，确保比赛规则得到遵守。
这些规则可能因比赛组织和举办机构的不同而有所差异，但基本规则大致相同。在参加比赛前，建议仔细阅读比赛规则，以确保比赛顺利进行。
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