叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于许多食物中，尤其是以下几种：
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1. 绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝、西兰花、甘蓝等都是叶黄素的良好来源。
2. 玉米：玉米中含有较高的叶黄素，尤其是黄色的玉米。
3. 蛋黄：鸡蛋黄中含有丰富的叶黄素，是人们摄入叶黄素的一个重要途径。
4. 胡萝卜：虽然胡萝卜中主要是β-胡萝卜素，但同时也含有一定量的叶黄素。
5. 柑橘类水果：橙子、柚子等柑橘类水果中也含有叶黄素。
6. 坚果：核桃、杏仁等坚果类食品也含有一定量的叶黄素。
为了确保营养均衡，建议在日常饮食中多样化地摄入这些食物。
专硕复试后多久出结果，这个时间因学校而异，通常情况下，结果会在复试结束后的一周到两周内公布。具体时间需要根据你报考的学校和学院的规定来确定。建议你关注学校官网或学院公告，以便及时获取相关信息。如果公告中没有明确说明，你也可以直接联系学院的招生办公室咨询。
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