关于降低血压，中医和现代医学都有不同的建议。以下是一些被认为有助于降低血压的茶饮：
1. 菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合高血压患者饮用。
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2. 绿茶：绿茶中的茶多酚和氨基酸等成分具有抗氧化作用，可以帮助降低血压。
3. 罗布麻茶：罗布麻茶具有清热、平肝、降压的功效，适合高血压患者饮用。
4. 枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 荷叶茶：荷叶茶具有清热解毒、利水消肿的功效，有助于降低血压。
6. 桑叶茶：桑叶茶具有降血压、降血脂、抗氧化等作用。
虽然这些茶饮可能对降低血压有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。高血压患者应在医生指导下进行治疗，同时注意饮食和生活方式的调整。
以下是一些建议，以帮助降低血压：
饮食：减少盐分摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等。
运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加血压。
减压：学会放松心情，避免长时间的精神紧张和压力。
请务必在医生指导下进行治疗和调整。
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