4000元左右的笔记本电脑在性能和配置上可能会有所限制，但完全能满足日常办公和轻度游戏的需求。以下是一些推荐：
游戏本推荐：
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1. 华硕VivoBook 15：
处理器：Intel Core i5-1135G7
显卡：NVIDIA GeForce GTX 1650
内存：8GB DDR4
存储：512GB SSD
屏幕：15.6英寸FHD 60Hz
2. 联想小新Pro 15：
处理器：AMD Ryzen 5 5500U
显卡：NVIDIA GeForce GTX 1650
内存：8GB DDR4
存储：512GB SSD
屏幕：15.6英寸FHD 120Hz
办公本推荐：
1. 戴尔灵越14：
处理器：Intel Core i5-1135G7
显卡：Intel Iris Xe Graphics
内存：8GB DDR4
存储：512GB SSD
屏幕：14英寸FHD 60Hz
2. 华为MateBook 14：
处理器：AMD Ryzen 5 5600U
显卡：AMD Radeon Graphics
内存：8GB DDR4
存储：512GB SSD
屏幕：14英寸FHD 60Hz
注意事项：
显卡：对于游戏来说，NVIDIA GeForce GTX 1650 是一个不错的选择，适合大多数游戏。
处理器：Intel Core i5 或 AMD Ryzen 5 是办公和轻度游戏的首选。
内存和存储：8GB内存和512GB SSD 对于日常使用来说足够了。
请根据您的具体需求和预算进行选择。
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